FAQ - často kladené dotazy - krabičková dieta

Jaké jsou hlavní výhody IFW dieta v pohodě?

DENNĚ Vám doručíme jídlo na celý den
jíte 5x (u některý programů i vícekrát) denně bez pocitu hladu, jíte zdravě a chutně
neztrácíte čas vařením, počítáním kilojoulů či sledováním glykemického indexu
neztrácíte čas složitým nakupováním, VŠE UDĚLÁME ZA VÁS
šetříme Váš čas a Vaše peníze
vybíráme jen ty nejkvalitnější suroviny
nepoužíváme suroviny, které jsou chemicky konzervované či upravované
nutriční specialistka je přímo součástí našeho týmu

CO OBSAHUJÍ PROGRAMY karabičkové Diety v pohodě – JÍDELNÍČKY?

V čem je koncept IFW jedinečný?

Jako první v ČR nabízím ucelený koncept zahrnující zdravou a pestrou stravu (nejen redukční programy), pohyb a především odborný koučing. IFW dieta v pohodě klade vedle základních parametrů stravy důraz na její chutnost. Vstupní suroviny nakupujeme od prověřených dodavatelů z České republiky i ze zahraničí, převážně z Rakouska a od lokálních farmářů.
Víme, že neexistuje univerzální způsob stravování, který by vyhovoval úplně všem. IFW Dieta v pohodě je jedinečná svou širokou nabídkou nabízených programů – převážně redukčních, avšak v naší nabídce programů najdete i speciální stravování pro diabetiky a lidi s potravinovými alergiemi. Ke každému klientovi přistupujeme zcela individuálně a díky „výživovému servisu“ našich nutričních specialistů garantujeme správnou a především zdravou redukci hmotnosti.

Jak si mám objednat jeden z Vašich programů?

Vše je velmi jednoduché a rychlé. Na našich webových stránkách vyplníte objednávkový formulář a vytvoříte tak Vaši objednávku se všemi potřebnými parametry – např. typ programu, datum zahájení, místo doručení atd… Na základě Vaši objednávky Vás bude v nejbližším možném termínu kontaktovat telefonicky náš nutriční specialista a jeho tým kvůli upřesnění některých údajů a především pak ohledně nastavení správné energetické hodnoty programu.

Jak poznám, který program je pro mě vhodný?

Záleží na Vašem vztahu k jídlu – pokud jste opravdový labužník, pak bude pro Vás nejvhodnějším programem „Gurmán“, pro méně náročnější klienty bude stačit základní program „Classic“. Oba tyto programy nabízíme v redukčních variantách od 5000kj do 12 000kJ. Můžete využít konzultace s naším nutričním specialistou, a to buď telefonicky, nebo ještě lépe osobně, u nás přímo v centru I Feel Well. Nutriční specialista Vám pomůže nastavit vhodný energetický příjem, který bude odpovídat Vašemu metabolismu. S čímkoliv si nebudete vědět rady, obraťte se neprodleně na našeho odborníka. Více na MEDICAL.

Je nějaká možnost, jak zjistit, zda hubnu opravdu správně - tedy tuk?

Pokud chcete mít jistotu, že ze své hmotnosti „odkrojujete“ opravdu tuk, pak nejlepší cestou bude podstoupit diagnostické vyšetření, kde pomocí špičkového přístroje InBody zjistíte, jaké máte množství tuku, vody, aktivní svalové hmoty a v neposlední řadě se také dozvíte, jak rychlý máte metabolismus. Pro více informací InBody. Při pravidelných konzultacích zjistíte, jestli Vaše redukce váhy probíhá tím správným směrem.

Pokud bych chtěl(a) vyzkoušet Váš „Balíček odborné podpory“, co pro to musím udělat?

Balíček odborné podpory využívají především ti, kteří uvítají podporu nutričního terapeuta a chtějí být pod pravidelnou kontrolou. V balíčku je zahrnuto vstupní a výstupní diagnostické vyšetření, odborné konzultace s nutričním terapeutem (osobně, telefonicky) a fyziologické vyšetření. Více informací o produktu naleznete zde: Balíček odborné podpory.

Rozhodl(a) jsem se pro konzultaci s nutričním terapeutem před tím, než začnu s krabičkovou dietou. Jak se mám objednat?

Stejně jako v případě objednávky stravovacího programu vyplníte jednoduše objednávkový formulář, který najdete zde: .

Pro koho je IFW dieta v pohodě určená?

Program vyvážené stravy od naší společnosti je vhodný pro každého, komu záleží na svém zdraví a rád by měl jistotu, že jeho jídelníček poskytuje organismu všechny potřebné živiny. Tedy nejen pro ty, kteří chtějí pomocí našeho programu zhubnout, ale i pro ty, kteří chtějí udržet svoje tělo v harmonické rovnováze. Jídelníček je vytvořen naším týmem nutričních terapeutů. Všechny naše programy tak splňují předepsané výživové parametry, týkající se energetické hodnoty pokrmů, ale i množství bílkovin, tuků, sacharidů. V našich programech je zohledněn i glykemický index a ostatní parametry, určující nutriční vyváženost jídelníčku.
Více informací naleznete zde: Komu je určena?

Mohu si Váš program IFW diety v pohodě jen vyzkoušet?

Ano, samozřejmě můžete. Využijte zkušebního týdne, kdy Vám od pondělí do pátku doručíme Vaše jídlo na Vámi zadanou adresu. Poté se rozhodnete, zda-li budete pokračovat v některém z našich dlouhodobějších zvýhodněných programů. Během zkušebního týdne s námi prokonzultujete Vaše případné připomínky, týkající se programu ale také „doladíme“ způsob doručování. Naše nutriční specialistka Vám buď na základě vyšetření v našem Medical centru či případné on-line (telefonické) konzultaci doporučí, vhodný postup. (kalorickou hodnotu programů v celém průběhu)

Potřebuji svůj program přerušit z důvodu nemoci, dovolené, služební cesty…

Není v tom žádný problém. Stačí nám jen sdělit, v kterém termínu nebudete moct Váš program využívat a my Vám následně o celou tuto dobu celý program prodloužíme.

Kolik mohu s IFW dietou v pohodě zhubnout?

Výsledky hubnutí s naším programem jsou velice individuální a záleží na mnoha dalších okolnostech. V průměru však ženy hubnou tempem 3-4 kg měsíčně a muži kolem 4-5 kg měsíčně. Hubnutí je pozvolné, díky tomu nedochází k tzv. jo-jo efektu. Při dodržení základů správné životosprávy je snížení hmotnosti stabilní. Díky programu Active, může být redukce váhy rychlejší s většími výsledky. Na základě odborné konzultace s naším fyzioterapeutem Vám připravíme cvičební plán „na míru“ dle Vašich možností.

Nabízíte jídla vhodná pro diabetiky?

Jedním z našich hlavních programů je vyvážená strava pro diabetiky, více v sekci speciální stravování. Při objednávce, prosím, v poznámce přesně specifikujte, o jaký typ diabetu se ve Vašem případě jedná.

Nejím maso. Máte v nabídce jídla pro vegetariány?

Jídla pro vegetariány jsou v naší nabídce a svou kvalitou velmi žádané. Jsou opravdovou gurmánskou lahůdkou a taktéž inspirací pro lidi, kteří vegetariány být sice nemusí, ale nechtějí mít ve svém jídelníčku maso často, jak tomu v dnešní době většinou bývá. Jídelníčky jsou upravovány vždy dle tzv. sezónosti. Vždy tedy vybíráme ovoce a zeleninu tak, aby odpovídala naší deklarované kvalitě a nebyla chemicky upravována pro delší dobu skladování. Jako náhradu masa používáme sojové maso, seitan, schmaker, tofu, štíhlé nudle či další novinky, které odpovídají zdravému stravování a objeví se na trhu.